O Andebol é uma modalidade onde a componente física é preponderante. Ser mais rápido e mais forte é sinónimo de vantagem competitiva. Por vezes, essas duas vertentes das nossas capacidades físicas, não são tão exploradas no trabalho diário dos atletas, criando uma desvantagem comparativamente com os atletas que o fazem. A nossa proposta é de trabalho e evolução em todas as áreas da condição física, com enfãse nas mais indicadas para cada posição ocupada no campo, Pivot, Ponta, Lateral/Central. Todos os Homens nascem iguais, Uns trabalham mais na pré-época.